商家不管不顾，我该如何走法律途径来投诉？

您可以走法律途径投诉商家。依据《中华人民共和国消费者权益保护法》，商家应对食品质量负责，您有权要求赔偿。若不及时处理，可能导致您的合法权益受损，且商家可能继续侵害其他消费者。
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常见处理方式有退货、要求赔偿或投诉消协、举报监管部门。选择时应根据异物性质、商家态度及自身损失情况决定，若商家拒绝处理，建议直接投诉或举报。
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可投诉商家。具体操作：1.保留好外卖异物证据，拍照或录像；2.先与商家协商，要求退货或赔偿；3.若商家不理，向消协投诉或向卫生监管、工商局举报；4.依《消费者权益保护法》要求赔偿。